心跳是有記憶的,時時刻刻儲存在心肌裏,除非死亡,記憶歸零。
冬天,陰雨天氣,外出走路變少了,到樓下健身房跑步。
快走和跑步,心跳的頻率變化,很大的不同。
跑步機輸入體重175磅,顯示心跳次數介於117~133是合適的,125是中位數。
按照以往的經驗,由2.0~2.5~3.0~3.5~3.0~2.5~2.0mph的速度,由熱身漸進加速再漸緩,跑45分鐘。
剛開始的幾天,心跳最高到達149,氣喘吁吁,降速後,心跳還難以平復。
不是運動比賽,不用破紀錄,免得心肌梗塞。
幾天後,每次跑步方式時間長短並沒有改變,心跳就介於117~133之間,而且停止跑步後,心跳也很快平靜。
心臟知道,有進步。
一邊跑步,一邊想。
看到同棟大樓的鄰居和自己,大家都吃穿有餘,但也一年比一年老化。
對有錢人來說,理論上,若每個人把錢用在自己身上,死前是花不完的。
但有些人已經非常超級有錢,為什麼???還要利用「權勢」「貪圖」更多錢。
想想!!!大家來比心跳最公義,心跳都是由每個人自己掌控,看誰跳的長久?
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