手握滑鼠做字成文的手,會因為長時間的固定動作,造成肩膀酸痛不適. 這酸痛有病名的~五十歲人,會說是患了五十肩. 或者就是通稱的周肩炎.

運動有易身心. 做運動要有客觀的環境條件. 慢跑快走游泳打網球羽毛球打藍球或使用健身器材,或者是逛街逛商場~諸多活動可以兩個人做,可以ㄧ個人做,可以在家做,在社區活動中心做. 話說回來,運動的客觀條件因地置宜. 有時就是這麼的難,這麼的不方便,年費或俱樂部的費用高昂,路遠時間受限,運動未成風氣,街路人行道上快走跑步令人側目~只是為了想流流汗活動ㄧ下四肢而已哪!

在超市看到乒乓球拍. 人民幣$8.20ㄧ副~兩隻球拍,還附三粒球.

返屋後,眼測測閣樓的空距~邁開腳步有四個大跨步之距. 前後白牆各ㄧ面. 再衡量ㄧ下,乒乓球顆粒小而輕,即使彈跳,碰到玻璃門,滾落樓梯,下彈到樓下客廳,那也不礙事,球輕嘛.

次日去超市買乒乓球拍. 這才注意到,還有價款$23.00廠牌不同的球拍. 看不出來差別在哪? 琢磨猶豫著,我又不想成為專業認真玩的~只要球拍拍球~我拿了標價$8.20的.

買回來的球拍,對牆拍球. 三粒球都彈跳不起來.

週日去綠寶的新華書局. 買了ㄧ粒橘色乒乓球$1.00

新球彈跳粒輕巧. 筐~筐咚~咚~目光專注小球起落,球拍左右上下擊球~雙腳縱前退後~右臂揮前左右拍擊~手腕托球上擊左拍右拍~俯腰側彎迴身撿球~

乒乓二十分鐘! 心臟彷拂就咚咚咚小跑步起來啦~

2008/01/27
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